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回归msn spaces
2009-01-08
http://je-son.spaces.live.com/
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08-12-21 周日 阴转小雨 上海50公里超级马拉松接力赛
2008-12-21
今天真是出了个早门却赶了个晚集，赶到7号门已然7：35，却没想到我居然是到的早的
天空中略微有些飘小雨，为今天的50km超级马拉松竭力带来了很多不确定，主要从来没在雨天的柏油路上跑过，怕滑
自由马的各种高手非常繁多，而且人手一根棒棒糖，我当时心里想不会用吃完的棒棒来接力吧，哈哈
8点多时两位主力女将还未赶到倒是让我担心了一番，呵，虽然知道她们已出门
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08-12-16周二 晴
2008-12-16
18：25到的7号门，熊猫一身西装革履，来得十分之早，哈哈，搭子徐春说去迪卡侬买东西晚些到，于是跟2周未见的Leon一块跑
目标22分钟一圈，一方面是带Leon尝试一下这个速度，另一方面也是希望自己能找到这个速度的频率，总是时快时慢
第1km速度略快了些，呵，于是在之后的1km放慢了些，也怕Leon因为前面跑快后面会跟不上，似乎我每次都会在找节奏上花费不少时间
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08-12-13周六 晴
2008-12-14
黑教冬训营的开营日怎能错过，呵呵，不光自己参加，还把死党徐春给拉来了，这家伙本来今天是陪他朋友在闵行训练的
寒冷的冬日真是爬不起来，6：15闹钟响了，愣是捱到6点半才爬起来，买了2个烧卖就上公车去世纪公园了，7：35到达7号门
人已到了不少，分享了依祯从南宁带来的甜蜜糖果，似乎有些日子没见小裴了，呵，我的第一次上马半程1h32有他很大的功劳
也在洋葱的介绍下认识了下周日超级马拉松时我们自由之队的第一棒大哥，似乎身材十分魁梧，hoho~... -
决定做庸人
2008-12-12
你有多自律？
英国《金融时报》中文网专栏作家谁谁谁 2008-12-10
崇尚精英文化的人向来把人分成两种，一种是精英，一种是庸人。这种分法的麻烦在于，被社会公认的精英大概只有十万分之一，但全球至少1/3或者更多的人自认为是精英。根据我接触到的众多被推崇的精英的行为来看，精英们无一不是相当地自律，当然，主要是在职业习惯方面，如果用好父母或好爱人的标准来衡量，精英们不仅谈不上自律，甚至可以说是自我放纵。
大多数精英在职业习惯上的自律已... -
第一次半程马拉松
2008-12-01
小弟我7月份才加入，呵，初中时跑过3000米，也算有些底子吧，加入一起跑只是因为想每周都能逼着自己锻炼一下！呵呵
近一个月在世纪公园跑基本上是周二晚3圈，周六早上4圈
赛前一天就开始吃香蕉及巧克力，也在不停的多喝水，晚上10点睡得觉
5：15：起床洗漱、吃巧克力+蛋糕+豆奶+香蕉，呵呵，坛子里的一些马拉松功略上说的最好在跑前2小... -
胶济线再现超速事故
2008-10-29
济南局局长耿志修任职不满半年遭免职，回任铁道部副总工程师；铁道部副部长胡亚东称事故性质恶劣
【《财经网》专稿/记者 张娜】导致70余人遇难的“4•28”两辆火车相撞事故发生后不到半年，济南至青岛的胶济线铁路再次出现超速事故。
10月13日，北京铁路局开行的DJ5506次列车由青岛开往徐州，济南铁路局济南机务段负责带道。由于济南机务段带道司机刘茂全错误操作列车运行监控记录装置“支线键”，导致DJ5506次列车在章... -
揭露同学聚会的真实面目![转贴]
2008-10-24
今天上论坛看了个所谓的同学聚会的过程，将世俗嘴脸描述的入目三分。不过，这不是同窗聚会的专利，其实人总是会慢慢变的粗俗的，也会变得势力。这几乎是潜意识，根本不用什么言传身教，完全可以自学成才。而且都趋于一个模式。经常鄙视别人变得俗不可耐的时候，可能并不能意识到自己也是个俗人，或者说对自己的问题较为宽容。人，当真奇怪无比，人生百态，如同蹩脚的喜剧。下面说的有点绝对，但确实入木三分
有钱有势，混得很得意的同学巴不得天天开同学会，在精神上压倒男同学，在肉体上征服女同学，将同学时... -
中国庞巴迪动车 在国外的电视广告
2008-09-22
庞巴迪是加拿大的一家著名跨国公司，在航空及铁路设备领域等都有涉足
片中的动车为CRH1型动车，在中国由合资公司庞巴迪-四方-鲍尔生产，四方为中国南车四方，位于青岛
目前上海-杭州、义乌、金华西、南昌、长沙及广深线上都是该动车，最高时速200km/h
我只乘过一次，由萍乡回上海，座位很不舒服，长途乘的我腰酸背痛，花了2天时间才缓过来
这个广告应该是在国外播放的，主要是... -
一生中最大的幸福
2008-09-11
一个人一生当中最大的幸福在于选择对两件事， 一是找对单位、找对老板、找对上司；第二件事就是找对妻子或丈夫。 为什么这么说呢？当太阳升起时我们与上司共 事，当日落西下时我们与自己的爱人相拥。
原载于：http://cache.tianya.cn/publicforum/content/no20/1/142003.shtml
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天涯职场带有启发性的好帖子很是很多的
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你知道你想要什么么？
2008-09-08
其实，你不快乐的根源，是因为你不知道要什么！你不知道要什么，所以你不知道去追求什么，你不知道追求什么，所以你什么也得不到。
人总想找到那个最好的，可是，什么是最好的？你觉得是最好的那个，是因为你的确了解，还是因为别人说他是最好的？即使他对于别人是最好的，对于你也一定是最好的么？
对于自己想要什么，自己要最清楚，别人的意见并不是那么重要。很多人总是常常被别人的意见所影响，亲戚的意见，朋友的意见，同事的意见……问... -
从“赛跑全人类”到“折腾全人类”
2008-08-31
一个多月前就报名了8月31号的赛跑全人类活动，是NIKE公司组织的全球25个城市同一天跑步的活动
上海是中国唯一一个城市，也是第一次举办，所以活动组织流程什么的还有些混乱
80块报名费，一件T恤一个背囊，跑到终点再另一件纪念T恤和一张一兆伟德免费健身月卡
原本是周日傍晚跑，跑到源深体育场后看雨泉及罗志强的演唱会，可是活动前2天通知改到早上了，晕
6：30分在世纪公园集结，于是大家就把它称为... -
上海南-芦潮港
2008-08-30
9月1号也就是后天，上海南-芦潮港的列车就要开行了
因为是周一，肯定没法去，不过有外地铁丝让帮忙买首发车票，于是就帮忙购买
半价的儿童票是自己买的，呵呵，曾着帮朋友买成人票的机会，收藏而已当然买便宜的了
全程93km，很绕，要知道上海-苏州才82km；不过一站直达，全列双层软座，折扣二档票价，
计划最近挑个周末去芦潮港运转一下，呵呵，该铁路主要是为了集装箱货列直接通... -
文字斗争
2008-08-29
FT中文网还真牛
昨天邮箱里订阅的FT中文网简报的头版头条，是俄罗斯总统梅德韦杰夫专门给FT的撰稿
标题为：俄国为何必须承认南阿独立？全文见：http://www.ftchinese.com/sc/story.jsp?id=001021626&pos=COVER_STORY
而今天简报的头条，是格鲁吉亚总统萨卡什维利专门给FT的撰稿
标题为：俄罗斯打算重绘欧洲地图；全文见：http://www.ftchi... -
纪录片《I.O.U.S.A.》-我欠政府钱
2008-08-26
好片子啊，只是刚刚上映，相信很快就有中文字幕版的了
这部纪录片名为《I.O.U.S.A.》（《我欠政府钱》），21日在全美358家院线同步上映，旨在向观众传达如下信息：如果美国联邦政府背负的53万亿美元债务继续“滚雪球”，一场经济灾难将会降临美国。
彼得森投资拍摄的这部纪录片片名由I.O.U.和U.S.A.两节叠加而成，前一节I.O.U.系英文“I owe U－我欠你”发音... -
家园的聚会
2008-08-23
晚上去家园参加一个聚会的活动，全因前天的聚会通知邮件，初衷是大家能聚在一起聊天看奥运
当然，也希望见见家园新任的行政主管，还有为了那理想中的社会企业
似乎这段时间过得太商业了一些，偶尔回归一下NGO，更能净化一下自己
如王蓉所说，NGO人还是不太容易适应商业社会，最近挺同意这个观点的
或者说，在NGO里更能找回本性中善良的一面，来从另外一个角度看这个世界
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金融公司的搬砖头
2008-08-20
晚上带HB去参加SHB的活动，在活动后的聊天中，他的一些观点给我不小的启发
很多金融公司也就是搬砖头，公司保证一年多少收益率，然后客户甲向公司去投资
而在这一年时间里，公司以甲愿意投资给公司的案例，又吸引到客户乙来投资
而客户乙投资的资金中的一部分，被用来支付甲的一年收益，甲很开心，继续把钱投入到公司中来
如此，哈哈，只要稳健小心，公司不会发生任何问题而一直持续下去，否则就资金连断裂破产
多... -
The Secret
2008-08-17
本片埋藏着一个隐藏2000多年的富有、成功、健康的秘诀。自从有人类的那一天开始，人类就开始寻找这个秘密，这个决定人类发展的终极"秘密 "。许多次它被发现过，后来又丢失了。古代的各个种族、部落也对此都有过模糊的暗示，这一点可以从古时候传来的民间故事和传说中得到证明，如阿拉丁和他的故事，或者，阿里巴巴和他的打开财富大门"芝麻开门"的咒语。
每一个国家都有这样的传说，每一个国家都... -
自由
2008-08-13
今天起又重新获得了自由，近一个月的压抑心理终于得到了释放
公司的头儿、不，前公司的头儿还是挺爽气的，为我的一些犯错也帮我交了不少学费
他说我不适合做服务型岗位或销售，而更适合些公司内部管理方面的岗位
也许旁观者清吧，但我依然向往销售，这是我的短板，我需要去突破它
虽然不喜欢公司一些小细节上的处理方式，但还是祝愿他未来好运！
离开了很有前景目前却很混乱的行业，但我依然看好这个行业，也许哪天就杀... -
非常及时的一盆冷水
2008-08-11
第二次参加“上海财商俱乐部”的现金流游戏活动，地点在云南南路，离家挺近，走路最多一刻钟
带着zhangbo一同去的，托Martin的福，今天能免费，呵呵，但还是有些不太好意思
因为奥运的关系，所以今天参加的人并不多，只有一桌的人，之前都是最少一桌的，呵呵
游戏还算顺利，不过结束后的讨论上被游戏的银行家Martin泼了一盆冷水，但我认为非常及时
1、对于金钱的态度有问题，在钱少时把钱看得很重... -
第一次带朋友去SHB
2008-08-06
上周六晚，约了zhangbo出来，呵呵，有一年多没见了，先前职校的同学
这家伙去年眼红股市，终于忍不住杀了进去，其实早先02年我买股票在营业大厅看盘时他都等我
话说这家伙去年杀进股市，居然重仓中石油，哈哈，48买进的，现在每股15块。。。吐血
网上有很多关于中石油暴跌的段子，但是发生在自己身边，还是有些惊讶
带他去参加SHB的内训，因为早先的同学混得都不是很好，多一个机会多一分希望吧
而且不... -
怀念能看见上千颗星星的夜晚
2008-08-01
从wuyinfang的space转的一篇文章，至于他转谁的我就不知道了，呵呵
上次看见上千颗星星的夜晚已经是04年的事情了，是乘绿皮硬卧去成都经过宝成线的时候，印象极深
我相信在伦敦的夜晚能看见一千颗星星，我也始终认为环保是奢侈品
当我们收入达到一定标准后我们才会认为环保很重要
目前来说我只知道在上海淋雨后要马上洗头，因为上海下的90%的雨都是酸雨，具有腐蚀性
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第一次开车在马路上抛锚
2008-08-01
其实也不算抛锚，而是油箱没有油了，哈哈
也不能怪我，下午陪头儿去提新车，提完后从销售点开去加油站加油
照理来说新车油箱里的油够开个几十公里的，可从销售点开出还没2km就熄火了，晕
地点在漕宝路六号桥，就在静安新城的大门口，三挡挂四挡，挂四挡踩油门发现没反应
搞得跟在我后面的同事车子差点追我的尾，晕，还好他反应快
再看转速表显示为零，赶忙再用钥匙启动，启动几秒后转速又为零，才明白是没有油了... -
跑伤了。。。。。
2008-07-30
昨天一个白天的乌云密布，偶尔夹杂着小雨，因为只是台风外围影响，而“一起跑”活动照例风雨无阻
第一次跑了15km，时间是80分钟，其实时间还能再快，只是第一次跑这么长距离还是悠着点
其实第二圈的时候右腿膝盖有些酸疼，不过后来也不疼了，也许是麻木了，呵呵
晚饭时听着牛人们说着他们的受伤史，才了解到长跑最容易受伤的是膝盖，因为长时间受力
比如某牛人前两年在11月里连续参加2个马拉松，第一个跑了一... -
为什么许多人一辈子都没有明白一个道理？
2008-07-26
我始终不明白为什么许多人一辈子都没有明白这样一个最简单的道理：现在你不为别人争取合法权益，下一个倒霉的就是你。
让我们举一个最轻松的例子。2006年世界杯，CCTV的解说员黄健翔因为情绪失控地支持意大利队，被CCTV暂时排除出解说员名单，几个月之后终于被除名。奇怪的是，大部分球迷在此事件中都同情黄健翔，这固然是因为CCTV的领导惹人憎恶，主要还是因为意大利在国内有很多球迷，而澳大利亚几乎没有球迷。
这些意大利球迷获得好处了吗？没有。一个多星期之后，在半决赛... -
人生就像股市，呵呵
2008-07-23
早上有些懒洋洋的不想起来，呵，其实今天也没啥，需要多多磨炼就是
把昨天一些没处理好的事处理了，不过是同事去帮我搞定的
头儿因为我这两天做事的纰漏，对我的能力有那么一些不信任
不过这些都会很快过去，需要我做几件事情来让他改变对我的观点
忽然发觉人生就像股市，总体上是逐步上升的，但过程是波浪形的
会有顺心如意的时候，也会有碰到低谷，但一定要坚信自己能走出低谷
总是让头儿因为... -
弱点
2008-07-22
本来以为没啥事情的今天，下午突然跳出来一些小事
只是因为自己的处理有较大失误，来公司后第一次被老板说了，内心有些压抑
晚上跑步本打算跑15km的，想发泄下，只是因为到的有些晚，跑15km来不及只能跑10km
其实我也明白是我的问题，发现对付大嗓门的中年男客户还是有些胆怯，老板的说法是我太斯文
需要多磨炼，去克服这个弱点，无论以后在工作或生活中总是要面对的，所以晚面对不如早面对
明天还要盯着处... -
NIKE“赛跑全人类”训练营体验
2008-07-20
8：45赶到河南中路延安东路口的一兆伟伦参加NIKE“赛跑全人类”训练营启动仪式
NIKE“赛跑全人类”活动会在8月31号在全球25个城市同时进行，中国只有上海一个城市 呵，其实本来这个活动昨天傍晚在世纪公园进行的，跑2Km，但因台风警报改到今天了
也因此俺能参加这个启动仪式，呵，领了10号号牌，第10个进场的，再乘电梯到5楼
5楼还是很大，有个室内网球场，凭身份证换取了体验试用的nik... -
同学聚会
2008-07-19
晚上和早先在江西的小学及初中同学聚会，呵呵，前几个月才联系上的，加入了同学群
早先的同学要不在长三角要不就在珠三角，呵，在其他地方或还呆在江西的倒不多
在上海的加起来有10个左右，可惜大家长大以后都各会有各种各样的事情牵绊，考试或出差或加班之类
反正今天就4个人聚会，3个MM，就我一个男的，之前犹豫了几天是否取消，呵，后来决定风雨无阻
在静安寺碰头，在萨利纳吃的晚饭，意大利风格的餐厅，算是第一次吃意大利菜... -
第三次“一起跑”
2008-07-15
今天跑了10km，一口气跑下来的，感觉状态比上周要好，没有想象中那么累，比较轻松
白天的时候感觉今天身体状况并不是太好，腿部肌肉有些酸疼，午后睡了一个小时起来也觉得很疲惫
下班回家吃了3块饼干，喝了点水，本来不想吃的，只是实在太饿了，但也不敢多吃，怕跑起来小腹疼
第一圈跟一个计划跑三圈的大哥跑，按自己的节奏跑，没受其他人的影响，像去跟跑更快一些的人
发现了自己最喜欢的节奏是5分钟/1km，就一直按这个节奏跑，这算...
